口臭を気にしているとよけいに臭くなる?

これは前記事の自臭症の続きも関係していますが、気にしすぎるのもいけませんが、気にし過ぎないのもいけません。

生活習慣で、タバコ、コーヒー、不規則な食事が多い人は口臭には要注意です。また歯磨きがあまり丁寧でない人、虫歯の多い人も、口内環境が悪いので注意が必要です。

他人と話すのが怖い、とか神経質な部分があったりする場合や耳鼻科系の疾患がある場合も気をつけてください。

物事を考えすぎたり、ストレスが大きく、なにかいつも心に不安を抱えていたりする人も要注意です。気にすると臭うようになるというより、ストレスになることが口臭につながるということも否めないということを覚えておきましょう。

大切なのはストレスをためないようにしておくことですね。


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